Wsparcie dla poznańskich wolontariuszy
Pobierz Miniprzewodnik psychoedukacyjny dla poznańskich wolontariuszy!
Miniprzewodnik psychoedukacyjny dla poznańskich wolontariuszy powstał jako efekt całorocznego cyklu warsztatów prowadzonych przez Fundację Panda Team im. Michałka Tarachowicza. To praktyczna publikacja dla osób, które na co dzień wspierają innych i chcą robić to w sposób uważny, bezpieczny i długofalowy. Znajdziesz w nim treści dotyczące radzenia sobie ze stresem i emocjami, stawiania granic, komunikacji empatycznej, konfliktu, pierwszej pomocy psychologicznej oraz wskazówki, gdzie w Poznaniu szukać profesjonalnego wsparcia.
Przewodnik jest dostępny bezpłatnie i możesz korzystać z niego w całości lub wracać do wybranych rozdziałów wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz.
Zapisz się na bezpłatne indywidualne konsultacje online - mentoring lub wsparcie psychologiczne dla wolontariuszy z Poznania.
Działasz wolontariacko i czujesz, że czasem jest trudno? To zupełnie naturalne. Pomaganie innym bywa bardzo obciążające emocjonalnie. Właśnie dlatego, w ramach projektu „Wsparcie dla wspierających”, przygotowaliśmy bezpłatne indywidualne konsultacje online, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem, trudnymi emocjami i wyzwaniami towarzyszącymi pracy pomocowej.
To działanie jest odpowiedzią na realne potrzeby wolontariuszy. Pomagaj, ale nie zapominaj o sobie. Skorzystaj ze wsparcia, które przygotowaliśmy z myślą o Tobie.
Wolontariusze mogą wybrać jedną z dwóch form wsparcia, dopasowaną do swoich aktualnych potrzeb:
Mentoring
To dobra przestrzeń na uporządkowanie działań, nabranie pewności siebie i czerpanie z doświadczenia osoby, która na co dzień koordynuje zróżnicowane zespoły wolontariuszy i doskonale zna wyzwania związane z pomocą innym.
Jeśli chcesz rozwijać swoje kompetencje, wzmacniać odporność psychiczną i uczyć się, jak lepiej zarządzać emocjami, wybierz mentoring.
Filip Tarachowicz
Poznański Wolontariusz Roku 2022, mentor, założyciel i lider Fundacji Panda Team. Edukator i asystent w żałobie, ekspert w zakresie psychologii straty, społecznik. Członek Instytutu Dobrej Śmierci, absolwent Programu Liderskiego PAFW, Radny Radny Rodziny Miasta Poznania. Filip od lat rozwija wolontariat w Poznaniu i co roku zarządza grupą ponad 100 wolontariuszy, zarówno indywidualnych, jak i pracowniczych. Ma duże doświadczenie w budowaniu zaangażowanych zespołów, wspieraniu liderów i tworzeniu bezpiecznych warunków do działania.
Prowadzi w Poznaniu Hope Spot – przestrzeń pomocy w kryzysie i żałobie. Twórca pierwszego w Polsce kręgu żałoby dla mężczyzn oraz programu wsparcia psychologicznego dzieci i młodzieży w żałobie. Wydawca książek, miłośnik improwizacji scenicznej i arteterapii.
Konsultacje psychologiczne
Konsultacje psychologiczne mogą być przestrzenią do opracowania trudnych emocji jak i zrozumienia swoich reakcji. Mogą być też miejscem do zaopiekowania przeciążenia psychicznego jak i poszukiwania nowych sposobów zadbania o siebie – szczególnie jeśli masz kontakt z osobami w kryzysie, chorobie lub żałobie.
Jakub Malenta
Psycholog, certyfikowany helper interwencji psychologicznych WHO, wiceprezes Fundacji Panda Team. Doświadczenie zawodowe zdobywał m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku, Gdańskim Ośrodku Promocji Zdrowia i Profilaktyki Uzależnień oraz Puckim Hospicjum Ks Jana Kaczkowskiego. Ukończył szkolenie “Praca z osobą w żałobie: Nowe Perspektywy” prowadzone przez Anję Franczak/Instytut Dobrej Śmierci. Posiada certyfikaty metod WHO: PM+ i SH+. Pracuje indywidualnie i z grupami.
Zapisz się używając poniższego kalendarza.
Spotkania odbywają się online, przez Google Meet. Link otrzymasz po potwierdzeniu konsultacji.
Liczba dostępnych godzin jest ograniczona – nie zwlekaj!
